5 PRODUKTOV, KOTORYE OKLADYT VAS LETOM

LETO - VREMY AKTIVNOGO OTDYKA, SOLNECNYK PLYZEI I OSVEZAYSIK KOKTEILEI. NO INOGDA OT PALYSEI ZARY DAZE SAMYI UVLECENNYI LYBITELь LETA CUVSTVUET SEBY ISTOSENNYM I IZMOZDENNYM.

K SCASTьY DLY VAS, SUSESTVUET MNOZESTVO PRODUKTOV, KOTORYE POMOGUT VAM SPRAVITьSY S ZAROI I NE ZAMERZNUTь.

ODNAKO DLY TOGO, CTOBY NASLAZDATьSY VKUSNOI PISEI, VAZNO, CTOBY VASI ZUBY BYLI V POLNOM PORYDKE. POETOMU NE ZABYVAITE REGULYRNO PROVERYTь SVOI ZUBY U STOMATOLOGA V AMARILLO, MAIAMI ILI LYBOM DRUGOM GORODE, GDE VY OKAZALISь ZARKIM LETOM.

1) ARBUZ

ETOT IDEALьNYI LETNII FRUKT YVLYETSY PREKRASNYM SREDSTVOM DLY SOKRANENIY PROKLADY I GIDRATATII.

SOSTOYSII NA 92% IZ VODY, ARBUZ YVLYETSY PREKRASNYM ISTOCNIKOM VITAMINOV S, A I V6. KROME TOGO, ON NIZKOKALORIEN I SODERZIT BOLьSOE KOLICESTVO ANTIOKSIDANTOV, CTO DELAET EGO IDEALьNOI ZAKUSKOI DLY LETNIK PIKNIKOV ILI PROGULOK V PARKE.

2) ZAMOROZENNYI VINOGRAD

KOGDA TEMPERATURA REZKO POVYSAETSY, ZAMOROZENNYI VINOGRAD (ON ZE FREP) - ETO OSVEZAYSEE LAKOMSTVO, KOTOROE POMOZET VAM OKLADITьSY.

VINOGRAD POLON ANTIOKSIDANTOV I VITAMINA S, A BLAGODARY VYSOKOMU SODERZANIY VODY ON YVLYETSY IDEALьNYM PEREKUSOM, UTOLYYSIM ZAZDU I SOKRANYYSIM VLAGU. KROME TOGO, ZAMOROZENNYI VINOGRAD PO VKUSU NAPOMINAET SORBET!

3) AVOKADO

ETOT SUPERFUD SODERZIT POLEZNYE ZIRY, MNOGO KLETCATKI I NEOBKODIMOE KOLICESTVO VODY, CTO DELAET EGO OTLICNYM VYBOROM DLY OKLAZDENIY V ZARKIE LETNIE DNI.

SODERZANIE KALIY V AVOKADO POMOGAET REGULIROVATь TEMPERATURU TELA, A POLEZNYE ZIRY DELAYT EGO SYTNYM PEREKUSOM ILI DOPOLNENIEM K SALATU.

4) SEMENA MAKA

SEMENA MAKA - POPULYRNYI INGREDIENT MNOGIK LETNIK SALATOV, I NE ZRY. ONI YVLYYTSY KOROSIM ISTOCNIKOM TAKIK MINERALOV, KAK ZELEZO, MAGNII I TINK - TOLьKO NE ZABUDьTE SNYTь ZUBNYE PROTEZY, CTOBY NE OSTALOSь MAKOVYK ZEREN.

OBLADAY OKLAZDAYSIMI SVOISTVAMI, SEMENA MAKA SPOSOBSTVUYT SNIZENIY TEMPERATURY TELA, SOKRANYY PROKLADU V LETNEE VREMY.

5) MOREPRODUKTY

MOREPRODUKTY - NEOZIDANNOE DOPOLNENIE K PRODUKTAM, SPOSOBSTVUYSIM OKLAZDENIY, - OBLADAYT MNOGIMI POLEZNYMI SVOISTVAMI, V TOM CISLE SPOSOBSTVUYT GIDRATATII I REGULIRUYT TEMPERATURU TELA.

ETO SVYZANO NE TOLьKO S TEM, CTO MOREPRODUKTY NE TREBUYT STOLьKO ENERGII DLY PEREVARIVANIY, KAK UGLEVODY I BOLEE ZIRNYE SORTA MYSA, NO I S TEM, CTO ONI SODERZAT BOLьSOE KOLICESTVO NEOBKODIMYK MINERALOV, TAKIK KAK MAGNII I KALьTII, KOTORYE POMOGAYT ORGANIZMU PODDERZIVATь ZDOROVUY TEMPERATURU.

KROME TOGO, MOREPRODUKTY BOGATY TAKIMI PITATELьNYMI VESESTVAMI, KAK OMEGA-3 ZIRNYE KISLOTY, KOTORYE, KAK IZVESTNO, UMENьSAYT VOSPALITELьNYE PROTESSY V ORGANIZME I ESE BOLьSE REGULIRUYT EGO TEMPERATURU.

S NASTUPLENIEM TEPLA OCENь VAZNO OKLADITьSY LYBYM SPOSOBOM! K SCASTьY, MNOGIE OSVEZAYSIE PRODUKTY MOGUT POMOCь VAM POBEDITь ZARU ETIM LETOM. TAK CTO V SLEDUYSII RAZ, KOGDA VAM ZAKOCETSY OTDOKNUTь OT PALYSEGO SOLNTA, POPROBUITE ODIN IZ ETIK PYTI VOSKITITELьNYK LETNIK LAKOMSTV!